Выперающий живот


Живот | Гастроэнтерология | Выперающий живот (Symptom)


Описание

Некоторые люди находят свой живот выступающим, несмотря на отсутствие ожирения или избыточного веса. Выступающий живот указывает на то, что некоторые недуги.

причины

Ниже приведены некоторые причины выступающего живота: малоподвижный образ жизни;высокое содержание калорий в диете в основном с углеводы и жиры (например, картофель фри, пицца, фаст-фуд, газированные напитки), не делает достаточного количества упражнений; переедание также может быть причиной, или жестресс.

Диагностика и лечение

Решения и советы, чтобы избежать выступающего живота, включают в себя: пить меньше пива, чтобы уменьшить накопление жира во внутренностях или живота; избегать едыочень поздно или перед сном, так как это имеет тенденцию депонировать жиры на животе; делать упражнения, чтобы похудеть; плавание также помогает избавиться от жиров; упражнения для верхнего, нижнего, и косого пресса, также помогают сжигать жир; кушать меньше пищи в день, чтобы увеличить метаболизм; избегать сладких продуктов, такие как жиров с сахаром, ведь они работают вместе на увеличение жировых отложений организма; делать упражнения, по крайней мере, три раза в неделю в течение двадцати минут, чтобы предотвратить накопление жира; увеличить потребления воды, чтобы ослабить жиры.

...