Лишение сна и бессонница


Кожа | Дерматология | Лишение сна и бессонница (Symptom)


Описание

Бессонница определяется как трудность засыпания или поддержания сна, или оба, несмотря на возможность и время для сна, что приводит к нарушению функционирования в дневное время.

причины

Бессонница может быть из-за плохого качества или количества сна. Это может иметь много причин. Ситуативные факторы и стресс, которые могут привести к бессоннице включают: биоритмов, физический дискомфорт (тепло, холод, свет, шум, незнакомая обстановка), различные сдвиги, стрессовые жизненные ситуации (развод или разделение, смерть близкого человека, потеря работы, подготовка к экзамену), незаконное употребление наркотиков, курение, потребление кофеина перед сном, интоксикация алкоголем или некоторых медикаментов.

...