صحة العينين
صحة العينين (Tip Theme)
أرح عينيك كل عشرين دقيقة، من خلال النظر لمسافة 20 قدم لمدة 20 ثانية. انهض كل ساعتين على الأقل، واسترح لمدة 15 دقيقة.
صحة العينين (Tip Theme)
أرح عينيك كل عشرين دقيقة، من خلال النظر لمسافة 20 قدم لمدة 20 ثانية. انهض كل ساعتين على الأقل، واسترح لمدة 15 دقيقة.