امرض القلب
امرض القلب (Tip Theme)
تجنب نقص النوم، فالنوم أقل من سبع ساعات يزيد من هرمونات التوتر، ويزيد من ضغط الدم وسكر الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
امرض القلب (Tip Theme)
تجنب نقص النوم، فالنوم أقل من سبع ساعات يزيد من هرمونات التوتر، ويزيد من ضغط الدم وسكر الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.