شيخوخة
شيخوخة (Tip Theme)
تناول كميات معتدلة من الدهون الصحية، مثل الزيتون والأفوكادو، لأن يبطئ الأيض مع التقدم في السن، ويجب أن تخفض السعرات الحرارية
شيخوخة (Tip Theme)
تناول كميات معتدلة من الدهون الصحية، مثل الزيتون والأفوكادو، لأن يبطئ الأيض مع التقدم في السن، ويجب أن تخفض السعرات الحرارية