الاكتئاب
الاكتئاب (Tip Theme)
اغلق الالكترونيات قبل النوم لأنها يمكن أن تكون محفزة بشكل غير طبيعي حيث ان القيام بذلك يعزز النوم الجيد ويمكن أن يقلل من خطر الاكتئاب.
الاكتئاب (Tip Theme)
اغلق الالكترونيات قبل النوم لأنها يمكن أن تكون محفزة بشكل غير طبيعي حيث ان القيام بذلك يعزز النوم الجيد ويمكن أن يقلل من خطر الاكتئاب.