الاكتئاب
الاكتئاب (Tip Theme)
اكتب مذكرات عن تغيير المزاج لأنها قد تساعد على إبقاء الأحداث السلبية في المنظور والتذكير بحدوث أيام جيدة مما يساعد على تخفيف الاكتئاب.
الاكتئاب (Tip Theme)
اكتب مذكرات عن تغيير المزاج لأنها قد تساعد على إبقاء الأحداث السلبية في المنظور والتذكير بحدوث أيام جيدة مما يساعد على تخفيف الاكتئاب.