الاكتئاب
الاكتئاب (Tip Theme)
تجنب النوم أقل من ست ساعات أو أكثر من ثماني ساعات لأنه من المرجح أن يسبب ذلك الاكتئاب حيث اجعل نومك من 6-8 ساعات يوميا .
الاكتئاب (Tip Theme)
تجنب النوم أقل من ست ساعات أو أكثر من ثماني ساعات لأنه من المرجح أن يسبب ذلك الاكتئاب حيث اجعل نومك من 6-8 ساعات يوميا .