Ansiedade
Ansiedade (Tip Theme)
Controle a sua respiração. Respire pelo nariz por 5 segundos, mantenha por 3 segundos e exale lentamente por 9 segundos para reduzir a ansiedade.
Ansiedade (Tip Theme)
Controle a sua respiração. Respire pelo nariz por 5 segundos, mantenha por 3 segundos e exale lentamente por 9 segundos para reduzir a ansiedade.