Lesões
Lesões (Tip Theme)
Coma alimentos ricos em proteínas, como feijão ou frango, após o treino, pois isso irá ajudar a reparar os músculos quebrados, e a prevenir lesões.
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Coma alimentos ricos em proteínas, como feijão ou frango, após o treino, pois isso irá ajudar a reparar os músculos quebrados, e a prevenir lesões.