Distúrbios de Sono
Distúrbios de Sono (Tip Theme)
Acabe de treinar 3 horas antes de dormir, pois estimula a secreção de cortisol e activa o mecanismo de alerta no cérebro, podendo interferir no sono.
Distúrbios de Sono (Tip Theme)
Acabe de treinar 3 horas antes de dormir, pois estimula a secreção de cortisol e activa o mecanismo de alerta no cérebro, podendo interferir no sono.