Gangguan Kecemasan
Gangguan Kecemasan (Tip Theme)
Kontrol pernafasan. Bernafas lewat hidung 5detik,tahan 3detik&keluarkan pelan-pelan 9detik untuk mengurangi cemas.
Gangguan Kecemasan (Tip Theme)
Kontrol pernafasan. Bernafas lewat hidung 5detik,tahan 3detik&keluarkan pelan-pelan 9detik untuk mengurangi cemas.