Тревога
Тревога (Tip Theme)
Дышите через нос в течение 5 секунд, затем удерживайте в течение 3 секунд и медленно выдохните в течение 9 секунд - снижает беспокойство.
Тревога (Tip Theme)
Дышите через нос в течение 5 секунд, затем удерживайте в течение 3 секунд и медленно выдохните в течение 9 секунд - снижает беспокойство.